Dolores menstruales

– Para las primera reglas, para las que tienen de 11 a 14 años:Tomar infusiones de milenrama en ayunas durante 8 días antes de empezar la regla y hasta que finalice.
– Tomar 3 infusiones al día mientras haya regla de: Hervir 4 hojas de laurel y añadir 1 cucharita de miel, se cuela y toma .
– O infusión de 1 cuchara de semillas de hinojo
– O tomar infusión de media cuchara de jengibre o de un trozo pelado y picado y le puedes añadir si te apetece media cuchara de cúrcuma o canela.
– O tomar infusión de 1 cucharada de la mezcla de matricaria y primavera.
– O tomar infusión de 1 cuchara de caléndula.
– Ponerse una bolsa de agua caliente sobre la zona genital.
– Es bueno tomar champiñones y setas (cinc y cobre), higos y maca.
Dolores menstruales:
– Para las primera reglas, para las que tienen de 11 a 14 años:Tomar infusiones de milenrama en ayunas durante 8 días antes de empezar la regla y hasta que finalice.

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