Subir la líbido

Tomar 1 cucharada de maca disuelta en agua o en zumo.

Tomar infusión de 1 cuchara de damiana 3 veces al día.

Comer remolacha y sandías.

Tomar LArginina, zinc, vitamina D y vitamina B.

Hacer ejercicio , yoga y dar paseos por la naturaleza, tomar algo de sol todos los días sin quemarse, dormir 8 horas con tranquilidad.

Eliminar: Azúcar y harinas.

Comer vegetales sin procesar y beber abundante agua e infusiones.

Se puede dar aceite de coco virgen para lubricar la vagina o para cualquier parte del cuerpo.

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