Digestión lenta

Después de las comidas tomar infusión de té rojo o de laurel que aumenta la segregación de jugos gástricos, frena los espasmos intestinales y aumenta la absorción de nutrientes.

Beber infusiones de 1-2 clavos de olor, orégano, manzanilla y jengibre. Aceleran la digestión, disipan los gases y calman los espasmos. O si no, por lo menos, cualquier infusión de agua caliente.

Es bueno comer plátano.

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