Sensación de pesadez, arañitas venosas, pequeñas varices que van apareciendo en las piernas. Futuros problemas de circulación.
Alimentos que se deben tomar para combatir las varices:
- Beber dos infusiones diarias de 1 cucharada de castaño de indias sola o con hamamelis o con ginkgo biloba.
- Tomar infusión de cardo mariano o de cola de caballo.
- Cacahuetes picados, rabanitos, tomates y zanahorias.
- Aguacate y langosta.
- Tomar todos los días 1 cucharada abundante de semillas de lino que se muelen en molinillo de café justo cuando se van a tomar. Van bien mezcladas con algún zumo o licuado, leche de avena, alpiste, almendra o sésamo o con yogur natural.
- Tomar semillas de chía, pescado azul, cacahuetes, nueces, pistachos, almendras, piñones, avellanas.
- Tomar de desayuno un licuado de manzana, apio y zanahoria.
- Tomar alcachofas.
- Moras, frambuesas, uvas, granadas, berenjenas.
Para darse como crema antivarices:
- Darse aceite de castaño de indias o vinagre de manzana de abajo hacia arriba de las piernas.
- Preparar su propia crema con: Medio vaso de vinagre de manzana, una zanahoria troceada y 3 cuchardas de gel de aloe vera. Tritura la zanahoria ya añade el aloe y al final mientras se bate el vinagre. De abajo hacia arriba, dejar actuar durante 30 minutos.
Hacer ejercicios suaves, bailar y andar y que no dé directamente mucho calor o sol sobre la zona afectada.
