Piernas cansadas

Sensación de pesadez, arañitas venosas, pequeñas varices que van apareciendo en las piernas. Futuros problemas de circulación.

Alimentos que se deben tomar para combatir las varices:

  • Beber dos infusiones diarias de 1 cucharada de castaño de indias sola o con hamamelis o con ginkgo biloba.
  • Tomar infusión de cardo mariano o de cola de caballo.
  • Cacahuetes picados, rabanitos, tomates y zanahorias.
  • Aguacate y langosta.
  • Tomar todos los días 1 cucharada abundante de semillas de lino que se muelen en molinillo de café justo cuando se van a tomar. Van bien mezcladas con algún zumo o licuado, leche de avena, alpiste, almendra o sésamo o con yogur natural.
  • Tomar semillas de chía, pescado azul, cacahuetes, nueces, pistachos, almendras, piñones, avellanas.
  • Tomar de desayuno un licuado de manzana, apio y zanahoria.
  • Tomar alcachofas.
  • Moras, frambuesas, uvas, granadas, berenjenas.

Para darse como crema antivarices:

  • Darse aceite de castaño de indias o vinagre de manzana de abajo hacia arriba de las piernas.
  • Preparar su propia crema con: Medio vaso de vinagre de manzana, una zanahoria troceada y 3 cuchardas de gel de aloe vera. Tritura la zanahoria ya añade el aloe y al final mientras se bate el vinagre. De abajo hacia arriba, dejar actuar durante 30 minutos.

Hacer ejercicios suaves, bailar y andar y que no dé directamente mucho calor o sol sobre la zona afectada.

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s