Próstata agrandada

La próstata es una glándula muy importante, cuya función principal es producir un líquido que nutre los espermatozoides. Si se inflama, puede causar enfermedades urinarias.

Síntomas: Dificultad para orinar, micción frecuente, dolor de espalda y piernas, son solo algunos de los síntomas de una próstata inflamada y agrandada. 

Debemos tomar:

  • Raíz de jengibre que es rico en potasio, manganeso, fósforo, betacarotenos, magnesio, hierro, zinc y vitaminas. El jengibre es un poderoso antioxidante que puede proteger la próstata del daño causado por los radicales libres. 
  • Vitamina C y zinc estimulan el sistema inmune, protegiendo la próstata de infecciones bacterianas e inflamación.
  • Semillas de calabaza.
  • Pimientos que tienen mucha vitamina C que es un antioxidante que desempeña un papel fundamental en la lucha contra el riesgo de agrandamiento de la próstata. Una taza de pimientos crudos contiene más del doble de la dosis diaria recomendada de vitamina C.
  • Aguacates puede ayudar a reducir los síntomas de una próstata inflamada. El Beta-sitosterol ayuda a tener un mejor flujo urinario y menos volumen de orina residual.
  • Jugos de vegetales, especialmente las zanahorias y las espinacas.

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