Quistes en las mamas

Cuidar dieta, quitar: leche de vaca, azúcar, harinas, dulces, grasas animales, refrescos y colas. Tomar 2 cucharadas diarias de semillas de lino que mueles en un molinillo de café justo cuando lo vas a tomar con leche de avena o con yogur natural sin azúcar. Tomar pastillas de perlas de aceite de onagra y de vitamina E. Se debe tomar: avena, legumbres, aguacate, pera, manzana,brócoli, arroz integral, coles, rábanos, té verde., avellanas, semillas de sésamo, cardamomo…Tomar regaliz y alfalfa modera el efecto de los estrógenos antes de la menopausia.

Remedios dolor

Dolores musculares, dolor crónico, dolores reumáticos y  lumbares.

Para el dolor de espalda se puede dar un baño de agua ligeramente caliente con 2 vasos de vinagre  o 3 cucharadas de romero. Se permanece en el agua de 10 a 15 minutos para relajar los músculos. Se debe evitar doblar la espalda para coger objetos o trabajar, se deben doblar siempre las rodillas. Se debe evitar engordar para no cargar las vértebras. No se debe permanecer mucho tiempo de pié. No se debe cargar con peso y evitar las malas posturas. Se debe hacer ejercicio, sobre todo natación y gimnasia de Pilates, realizar estiramientos de la espalda a diario. Se pueden aplicar unas gotas de aceite de ricino sobre la zona. O unas hojas de col o de laurel pasadas por agua hervida, escurridas y ponerlas sin que quemen sobre la zona del dolor, hasta que se enfríen. Hervir unas cucharadas de harina de avena con vinagre hasta formar una pasta y poder colocarla sobre la zona. Para dolor muscular, distensiones, hematomas y artritis reumatoide: aplicarse una crema, ungüento o aceite de árnica.

Para el dolor se pueden tomar varias cosas, hacer un té con un trozo de jengibre pelado y picado, al que puedes añadir unas hojas de hierba buena, que hierva todo 3 minutos, sacas del fuego y dejas que se siga haciendo otros 5 minutos, cuelas y al final añades 1 cucharada de cúrcuma y si quieres jugo de 1 limón, también o hervir durante 3 minutos 1 cucharada de raíz de harpagofito y se deja reposar 10 minutos, se cuela y se toman 3 tazas por día.

Cocer 2 puñados de hojas de laurel en 1 litro de agua, colar y añadir al agua del baño, calman los dolores reumáticos.

Para fortalecer los huesos y evitar calambre tomar siempre 1 pastilla de citrato de magnesio, tomar frutos secos, legumbres, verduras, frutas.  Y poner a la  noche en remojo de 1 vaso de agua caliente 5 ciruelas pasas solas o con 1 cuchara de chía, a la mañana siguiente se toma la mezcla en ayunas. O poner a las noches en remojo en un vaso de agua fría 2 cucharadas de gelatina natural neutra solas o con 1 cucharada de chía, a la mañana siguiente se toma en ayunas. Tomar  infusión al día de 1 cucharada de cola de caballo, que fortalece los huesos y es bueno para la tendinitis.

Dolores de rodillas

– Pon a las noches en remojo de 1 vaso de agua fría 2 cucharadas de gelatina natural neutra con 5 pasas o con 1 cucharada de chía, a la mañana siguiente se toma toda la mezcla del vaso en ayunas nada mas levantarse, o si no toma eso, beba en ayunas 1 vaso de agua caliente y le añade el jugo de 1 limón, sin azúcar, pero puede poner una pizca de bicarbonato. Pasada media hora, desayunar leche de avena o de alpiste con 1 cuchara de canela y 2 cucharadas de semillas de lino que muele en el momento en un molinillo de café.
– Tomar todos los días 1 pastilla de citrato de magnesio o de carbonato de magnesio.
– Tomar para el dolor 2 infusiones diarias de poner a hervir en 1 taza de agua 1 trozo de jengibre de unos 2 cms, pelado y troceado,unas hojas de hierba buena o 1 bolsita de té verde, a los 5 minutos de hervir, se saca del fuego y se deja hacer otros 5 minutos sin calor, se cuela y se añade 1 cuchara de cúrcuma y si se quiere se pone también canela o miel.
– Quitar de la dieta: azúcar, harinas, dulces, arroz, pasta, leche de vaca, refrescos o colas.
– Se puede poner sobre donde duele una hoja de col pasada por agua hervida, se pone escurrida sin que queme y se ata y agarra bien, se puede dormir con ello.
– Preparar su propia pomada para el dolor con: 1 cuchara de semillas de mostaza picante con 1 cuchara de agua hervida y 1 cuchar de sal fina y 1 cuchara de miel, se mezcla todo y mete en un frasco de cristal. Untar con la mezcla por donde duele y envolverlo con plástico y dejarlo 2 horas.
– O darse por donde duele externamente aceite de ricino.
– Tomar infusiones de 1 cucharada de cola de caballo o de diente de león o de corteza de sauce o de raíz de bardana o de ortiga.

Dolores menstruales:

– Para las primera reglas, para las que tienen de 11 a 14 años:Tomar infusiones de milenrama en ayunas durante 8 días antes de empezar la regla y hasta que finalice.
– Tomar 3 infusiones al día mientras haya regla de: Hervir 4 hojas de laurel y añadir 1 cucharita de miel, se cuela y toma .
– O infusión de 1 cuchara de semillas de hinojo
– O tomar infusión de media cuchara de jengibre o de un trozo pelado y picado y le puedes añadir si te apetece media cuchara de cúrcuma o canela.
– O tomar infusión de 1 cucharada de la mezcla de matricaria y primavera.
– O tomar infusión de 1 cuchara de caléndula.
– Ponerse una bolsa de agua caliente sobre la zona genital.
– Es bueno tomar champiñones y setas (cinc y cobre), higos y maca.